Superfood frukost!

Nu har vi precis avslutat en sen frukost med Syrran och hennes kille som kom hem till sverige från London för att fira Jul. Vi kryddade en frukost med superfoods som funkar att blanda I det mesta;-)

Snabblunch

Hemma o vänder I julstressen;-) Snabblunch på surdegsbröd, massa greens och raw tahini! Superduper Gott..!!

The Living Matrix

GoKväll! En underbar sådan. JAG sitter just nu och tittar på en helt Outstanding film som handlar om kvantfysik och healing! Grymt intressant och fantastiskt inspirerande;-) Rekommenderas starkt!! Ha en skön kväll,
Namaste!

RAW Butter RAW - All kinds

Efter en härlig helg på Gotland hämtade jag själv ut mitt paket med Gosaker; These Nutbutters are to kill for ;-) Kokosnötoljan till smoothies, på bröd om man nu vill det eller att blanda med avocado och örter för ett Spread, Kokosnötsmöret för den som vill ha en riktig upplevele - smoothie eller desserter och "Not to live without-tahinin" - Yummie!!!!

Ekologiska skönhetsprodukter

Hejsan!

Nu har det kommit nya grymma produkter inom den ekologiska sekorn - The stunning products commer från c/o GERD och baserar sig på helt naturliga råvaror och är FAKTISKT helt ljuvliga. Två av mina favoriter är dessa, och mer info kan du få på 

www.careofgerd.se

Green Brekkie

Vilken underbar dag! Vad passar väl bättre än en Go Green frukost innan jag åker till Uppzala för en helgtäff med tjejgänget! Ha den underbaraste dagen! Aloha

Sötpotatis till frukost ;-)

Nä, jag ska inte äta min frukost NU (11.39) däremot har jag druckit färstpressad juice på äpplen, celleri och gurka under morgonen och nu är det dax för LITE mer fast föda ;-) Idag är en sån där dag där jag känner för mest flytande mat för att låta kroppen få vila och detoxa lite extra. 

Jag har precis pressat sötpotatis som för övrigt är en stor favorit hos mig. Man kan äta de på alla sätt och vis och de är bara såååå goda. Till skillnad från "vanlig" potatis innehåller den betydligt mindre socker och har ett lägre GI (om du nu äter den hel) ingen stärkelse, och är dessutom loaded med vitaminer och då främst A-vitamin och Karotin som är superbra för imunförsvaret. 

Jag blandar den med Gmo-free Soyayoghurt (som jag äter någon gång ibland) och Ledins Green-mix - sen strör jag på lite krossade Cocoa nibs - Suveränt gott!!!! Så, nu bär det av till Centralbadet för sim och skrubb - TjoHoooo!!!

Ha den bästa dagen!

Aloha

ÄNTLIGEN - RAW FOR LIFE

Hallåj!

Jag kan bara säga - Äntligen är den här!!! Videon som det har jobbats på under en längre tid nu och som handlar om just Being Simply Raw - Ta bort din diabetes på 30 dagar. 

Det här är en ashäftig film med kända namn såsom David Wolfe, Anthony Robbins, Dr Gabriel Cousens, Morgan Spurlock (supersize me), Rev Michael Beckwith (The Secret) m. fl. Filmen är en dokumentär som TYDLIGT visar att kosten har en direkt avgörande roll för hälsan och inte minst för de som lever med diabetes. 

Filmen är häftig och inspirerande, kolla in trailern nedan och besök hemsidan på  www.rawfor30days.com

ENJOY!!!

Rätt Vatten för Optimal Hälsa och ett Friskt samhälle

Ta dig tid att se filmen nedan!

Jag har tidigare omnämnt vikten av bra vatten och dess inverkan på kroppen! Living water for a Live Body. Efersom vi består av minimum 70% vatten är det av största vikt att vi intar ett vatten som håller högsta kvalitet.

I Filmen intervjuas Dr. Len Horowitz som tur upp intressanta fakta kring oljeindustrin och läkemedelsföretagen som tjänar på att vi mår dåligt - och det STORT! Han tar även upp de possitiva nyheter kring vattnets betydelse för hälsa, miljö och den värld vi lever i - vattnet som i princip kan bota ALLA ingrepp som sker i kroppen. Han påstår även att vårt DNA är baserat av vatten och med det då påverkar oss som människor i allra högsta grad!

Lösningen är Strukturerat vatten! Detta skapar en Intelligens i våra kroppar som vi inte har tillgång till idag.

Sallad med Granatäpple

Nu lider Spanien mot sitt slut och det är med blandade känslor som jag känner för att åka hem till ett gråmulet Svedala. Hur som helst är det alltid bra med kontraster för att uppskatta vissa saker ännu mer! Vad jag kommer att sakna mest är den underbara maten och frukosten med färskpressad apelsinjuice som är så färsk att den lever i munnen :-) För att inte tala om aloevera smoothien som bara är såå grym! Det finns inget kosttillskott i världen som går upp emot Färsk Aloevera! Som tur är har jag packat ner två enorma blad att ta hem - Wonderful!! Nu ska jag njuta det sista av solen. Ha det underbart tills dess!!

Morning glory!

Sol, salt & Värme

Efter tre dagar i Spanien känner jag mig sådär härligt avslappnad och fylld av energi. Oktober har sin rekordvärme och jag badar och solar varje dag - Wonderful!!! Frukostarna för mig består av ett STORT glas färskpressad apelsinjuice samt två BIG glas of AloeVera smoothie. Ni anar inte vilket powerdrink that is ;-) Om vi får till videokameran imorgon så är tanken att vi ska filma the Aloe-smoothie. Nu ska jag snabbt svira om och Middag väntar! HA en härlig kväll!

Aloe Vera frukost!

Aloe Vera frukost!
Kan ni tänka er?? Färska aloevera fileér i smoothen till frukost! Nu snackar vi Real Power!

Färska Oliver till frukost

Middag in Spain

Love Is Energy...

Den här är ju bara för Underbar...;-)

Björnbär Smoothie - Anioxidantbomb

Go Morron till en alldeles alldeles Speciel dag! En dag som inte är någon annan lik och som aldrig kommer i repris. Underskatta därför aldrig att ta vara på det som händer just HÄR och NU eftersom det är just DET som får oss att må på ett visst sätt. 

Nu inväntar jag en vän/kollega med rykande färsk Smoothie på Björnbär (plockade från trädgården), acai, gojibär, hampa och "sproutmix" - Vad passar bättre än en Antioxidant cocktail en dag som denna?

Ha den bästa dagen!!

Frukost Frukost

GoMorron!!

Wow, vilken underbar dag! Det är alldeles grått och regnigt ute, och vad passar väl inte bättre att sitta inne och jobba ;-) Ah, det är världens lycka att få sätta sig en stund framför datorn och skanna av marknaden på trender, och idéer, nya produkter och superfoods!!

Innan jag jobbar vidare och innan jag intar min obligatoriska morgonsmoothie så blir det en rejäl kanna med gurkvatten med lite msm-kristaller i - susen och dusen to hydrate the body och för detox och allmänt stärkande!

Ha en superhärlig Morgon med mycket glädje och skratt. "Optimisten ser en möjlighet i varje problem. "Pessimisten ser ett problemi varje möjlighet"

Det leder Absolut Ingenstans att gå runt och klaga eller vara missnöjd. Lev livet i sus och dus och var istället glad för allt fantastiskt som finns där. Fokusera på det!! 

"Where attention goes, Energy flows"...

Nytt på Tefronten

Mighty Leaf tillhör en av mina favoritteér på marknaden och har nu kommit ut med två nya varianter. En med spirulina och den andra Detox. Fantastiska och Perfekta att värma sig med i höstkylan. TRY it out!!! Teérna är självfallet ekologiska och håller hög kvalité. De ligger helt i tiden för att ta Te till en ny nivå. För att läsa mer om teérna samt se andra smaker och former gå in på www.mightyleaf.se

Här finns garanterat teér som passar alla!

Superfoods för Maximalt Imunförsvar i Influensatider

Jag har fått många mail gällande vilka livsmedel och Superfoods som är de bästa nu i Influensatider och när det kommer till just Rawfood och Superfoods så är det så himla häftigt, just därför att de har såå sjukt kraftfulla egenskaper just när de kommer till att stärka immunförsvaret i influensatider som dessa. 

Själv fokuserar jag på att inta en green juice eller vetegräs shot per dag samt en literstor smoothie till frukost där jag varvar Bärsmoothie med acai, gojibär, camu camu, granatäpple etc...men Rå chokladsmoothie med hampa, maca och greens. Utan de skull

e säkert även jag ligga däckad i influensa. Istället känns förkylningar och influensa som en omöjlighet när man ser till att ge kroppen det den VERKLIGEN behöver!!! 

Några av mina favoriter till nyckelingredienser att stoppa ner i smoothien (...och det Dagligen) är följande:

* Rå Choklad -antioxidanter, magnesuim, järn, hjärtchakrat

* Maca -B-vitaminer, hormonbalans, energi och ökad sexlust ;-)

* Gojibär -protein, antioxidanter, vit-A, C, järn, ett av de näringstätaste superfoodsen tillsammans med choklad.

* Granatäpple -antioxidantbomb, C-vit, kalium, anti-inflammatoriska egenskaper

* Acai -antioxidanter, fleromättade fettsyror, polyfenoler, flavonoider

* Kokosnötolja -Grymt god och ger snabb energi, medellånga fettsyror som tas upp snabbt av kroppen, perfekt som hårinpackning och hudkräm.

Förutom ovanstående är det bra att kompletera med exempelvis Cellfood, som ger syre och ett brett spektra av mineraler. Droppa i vattenflaskan och drick under dagen - Perfetto!!!!

Rawfood på Googles HQ i Kalifornien

Det är så jäkla häftigt det här med Rawfood. Det är ju bara sååå klockrent och man mår ju så bra inifrån och ut ;-) Maximal energi, klara och kärleksfulla tankar, energi och entusiasm över allt som finns att göra är några härliga bieffekter av denna kost! Det handlar inte om att Go Raw overnight utan snarare att göra medvetna val i sitt dagliga liv, där man lägger till istället för att ta bort, att kanske välja grönt te någon gång istället för en kopp kaffe. Det är de där små små förändringarna som blir bestående och som faktiskt ger störst effekt på lång sik, samtidigt som mindre anpassningar gör att det känns både kul och enkelt på samma gång!

VI vet ju redan att Google ligger i framkant i det mesta de gör och så även deras kreativa arbetsplats på huvudkontoret i California. En av deras filosofier är att öppna upp för det annorlunda och på så sätt trixa hjärnorna hos de anställda att öppna upp för mer kreativt skapande. För en tid sedan bjöd Google in Matt Amsden och David Wolfe för en föreläsning inom Rawfood för dess anställda. Matt är ju sedan tidigare känd men har nu sadlat om till Rawfood kock och driver numera Rawvolution som kör den bästa av färdiglagad Rawfood ut till butiker runtom i USA. David Wolfe känner nog de flesta Rawfood entusiaster till och räknas som något av en pionjär av att sprida denna information. Jag känner David sedan många år tillbaka och har en gedigen kunskap inom detta ämne - Makalös!! Kolla in www.rawvolution.com samt videon nedan med Matt och David - Very very interesting!!! Tjo Hoo!

Lite Visdom

"Everyone experiences tough times; it is a measure of your determination and dedication how you deal with them and how you can come through them."

-- Lakshmi Mittal

Vetegräs - Blood of the plant!

Vilken underbar dag!!

Inte nog med att jag vaknar pigg som en mört...;-) Jag har varit så jä... produktiv hela förmiddagen och nu bär det av till ett möte, men först en svängom på Lemuria för en vetegräs shot! Utan den - my God! Snacka om alkaliserande och mineraliserande - Galet bra!! För de som ännu inte har fattat att prestation och kost hänger ihop som handen i handsken har MER att lära ;-) Det bränslet du ger till kroppen kommer att resultera i vilken energi du kommer att ha - så enkelt är det! Basic - precis som det ska ,-)

Jag har fått en del förfrågningar kring vad jag äter själv om dagarna och vilka Superfoods som är sådär alldeles extra bra mot förkylningar i Influensatider som dessa. Jag återkommer med lite härliga inlägg om det senare idag. Nu måste jag rusa!!

Ha den mest fantastiska dag!

Aloha!

Brian Tracy i Globen

Jaha, då var årets stora "Säljevent" avklarat. Brian Tracy räknas som en av världens ledande inom säljträning och ledarskap och visst kan jag hålla med om att han hade många godbitar att komma med. Ett litet axplock av tänkvärd info från Brian:

1. En bra säljare gillar inte detaljer.

2. The only thing that matter is where you are going (not where you have been).

3. Some people are talkers, other doers. Only actions counts!

4. People who see themselves as the most important person with high self esteem will increase the sales 5-10 times. 

5. Sussessful people always Love their work. 

6. Tell the truth in advance - fake it until U make it.

7. How you talk to yourself is how other will see you.

8. You create your own life by How you choose to respond to different things. You have two choices in tghe morning. Either you can choose to be happy, or you can choose to be VERY happy ;-)

10. 

Två saker som Brian nämnde och som jag vill ta upp lite extra här är just vikten av att spendera pengar i dig själv. Brian sa att alla människor som vill bli framgångsrika bör lägga ut 5000:- i månaden på Sig själv. Hit inkluderas utvecklingskurser, träning, massage etc. Han menar på att vi måste investera mer In our Mind!

11. 

Brian pratar vidare om vikten av Time-management och det fullt ut.  Practicing Time-management is important. The way you use your time will reflect in the Quality of your Life. Här vill jag tillägga ett citat som min Kalifoniske vän och mentor försökt pränta in i mitt huvud; 

-"The only thing we really have in Life is time, how we spend it is how rich we are". 

12. Successful People take actions immediately, loosers have good intentions. Never be afraid of taking Actions - sooner or later you'll learn the skill.

13. Be clear on what you want and persist.

14. We have complete control of our thoughts. When you change thoughts-your direction change.

Som svar på ovan räcker det med att se vad som händer i livet på utsidan hos en person för att veta vad som rör sig på insidan ;-)

Med lite positive Intentions önskar jag dig The Best Day Ever!!!!!

Rapsody in Psychology

Hello,

Alla ni som var på föreläsningen "Rapsody in Psychology" i Stockholm igår med Michael Södermalm blev förmodligen lika imponerad som jag. Med en sådan klarhet, entusiasm, glädje och crazyness, lyckades Michael leverera hans åsikter kring "Vad är skillnaden som gör Skillnaden". Varför Lyckas vissa och Inte andra?

För att dra en kort summering kring vad vi pratade om sammanfattar jag, enligt mig, det viktigaste i följande punkter:

1. Det sitter i Huvudet.

2. Det är viktigt att skapa "rätt tillstånd" - State som Anthony Robbins uttrycker det! Tillståndet avgör varje sekund hur du väljer att reagera inför olika möten och situationer i livet.

3. Gör ständigt "Bokslut" och Gå vidare...

4. 3 Viktiga frågor att regelbundet ställa sig är; "Vem är jag", "Vad vill jag", "Vad står jag för".

5. I likhet med NLP - "Det finns inga dåliga människor - bara dåliga tillstånd" - Alla människor agerar sitt bästa utifrån sin egen kunskap o erfarenhet i en angiven situation.

6. Hög din livskurva - försök att må lite bättre, göra någonting extra för din partner, ett extra leénde, öka din träningsdos, ät lite bättre - the list can Go on and Go on ;-)

7. Våga bryta mönster som inte fungerar och hitta andra strategier.

8. Vill du bli bra på någonting -"Fake it n'til U make it".

9. Fokusera på väsentligheter, det som är viktigt för Dig - Allt det som är Bra!

...Och Avslutningsvis...

"Det är Inte VAD som händer i livet som är det viktigaste, utan HUR jag väljer att reagera på det som händer som är viktigast".

För mer inspirerande information kolla in www.starkare.nu

Ekologiska snapsar på Svenska marknaden

Inte för att jag, på något sätt, förespråkar Alkohol, men nu har det i alla fall kommit ut en ekologisk variant av Svenska snapsar på den svenska marknaden och det är Snälleröds som är först ut. Snapsarna kommer i fem olika smaker. 

The Mind is Like a Parachute...

"The mind is like a parachute. It doesn't work unless it's open."

Kinesiska medicinens mirakelteér

Hejsan,

Häromdagen besökte jag Life Hälsokost på Drottninggatan i Stockholm eftersom det var demonstration av en helt ny serie teér på den svenska marknaden. Det är Dr. Yang vid Chinese Medicalcenter i Stockholm som har tagit fram dessa fantastiska teér. 

De kommer i sex olika varianter där varje té har sin specifika sammansättning för just sitt specifika syfte. De innehåller coola och ytterst verksamma substanser såsom; gojibär, chisandra, ginseng, lakrits, ingefära, hallon, psylliumfrö och angelikarot. 

Läs mer om teérna på http://www.dryang.se/se/produkter.html

Nedan är Jihua Liu från Chinese Medicalcenter som berättade om teérna tillsammans med sin  kollega. De tre varianterna av teér nedan är några av mina favoriter ;-)

Du kan göra precis VAD du vill!!

Lek med tanken att du inte var begränsad av ekonomi, utbildningar, studier, kontakter etc...Tänk istället att du har precis ALLT och eftersom det inte finns någonting som hindrar dig från att göra det du drömmer mest om - VAD skulle det vara då? Sätt dig med papper och penna i lugn och ro och bara skriv ner allt som kommer...Börja sedan rationalisera vad du skrivit för att sedan ta action-steps towards your dreams...;-) 

Livet är alldeles för kort för att inte Leva det fullt ut - Börja Lev NU!!! Och Lev det precis så som du vill att det ska ta form, and All of a sudden...like Magic...you will have i ALL ;-)

Bilden togs i Santa Barbara förra sommaren - i en av mina favoritbutiker - Spirits Path.

Äppelskörd

Nu skördas det äppen för fulla hus nere på Gotland ;-)

Success

Success is no more, no less, than to fully live your potential.

-Michael Roads

Maca - För styrka, uthållighet och SEX ;-)

Maca är ett Superfood med fantastiska effekter på just stress, trötthet och hormon-inbalanser. Att maca dessutom tillhör de superfoods som har en gynnande och direkt påtaglig effekt på sexlivet är ju aldrig helt fel, haha. Se filmen nedan om hur Macan i shoppen framställs. Macan utgör en fantastisk alkemisk synergi tillsammans med choklad, gojibär och cayenne  - Yummie!!

Rå Choklad - Food of the Goddess

Det är Superviktigt att den chokladen vi äter är av den absolut BÄSTA kvalité - dvs Rå, ekologisk och oupphettad, samt att arbetsvillkoren för de bönder som jobbar med detta har bra arbetsförhållanden och en skälig lön. Här kommer en videofilm om hur Navitas Naturals choklad framställs. De finns för övrigt att tillgå i shoppen; http://rawfood.jetshop.se/

Fest - Ett år med Matdistriktet!!

Vi befinner oss på Matdistriktet och firar med skumpa och ståt - Nja, inte riktigt...Ekologiskt vin och plock av det mesta ;-) Inte mycket till Rawfood (-skärpning!) men allt ekologiskt och härligt - Yummie!!

Only One Success

There is only one success--to spend your life in your own way.

-Christopher Morley

Recept på "Sweet & Sour-Antioxidansbollar"

RECEPT

1,5 dl solrosfrön

1 dl valnötter

3 msk kokosnötolja

1 dl gojibär

2-3 msk granatäppelpulver

1,25 dl goldenberries

3/4 dl agavesirap

2 msk chokladpulver

riven kokos 

1. Blötlägg solrosfrön och goldenberries 1-2 timmar (solrosfröna gärna under natten). Blötlägg även gojibär 15-30 min. 

2. Blanda och mixa alla ingredienser i en matberedare utom choklad och kokos. Spara gärna några av valnötterna mot slutet om du vill ha en crunchigare feeling. Smaka av och tillsätt mer agave om du önskar sötare smak.

3. Forma hälften av smeten till små bollar och rulla i kokos.

4. Tillsätt chokladpulvret i resten av smeten och forma ytterligare bollar och rulla i kokos blandat med chokladpulver.

De här bollarna är fantastiska ur ett antioxidant- och näringssynpunkt. De innehåller massor av C-vitamin! Blandningen av de söta gojibären och de syrliga goldenbären framhäver en exotisk smak - Yummie!!

Raw Sweets för Imunförvaret

Nu ska vi snart smacka på en film och gissa En som blev sötsugen ;-) Det blidde två varianter av antioxidantbollar - Great inför höstens virus o bakterier!

Goldenberries - En sann C-vit Booster

GoMorron till den mest underbara dagen!!

Jag tänkte passa på att visa och berätta lite om Goldenberries (även kallade Gooseberries eller Incan berries) som ju är en av mina favoriter att dels äta som dem är, men framför allt Perfetto att ha i olika hemmagjorda Rawfood-bollar. Dessa Goldenberries har avnjutits under tusentals år i Sydamerika, just för dess hälsoaspekter. Med deras unika söta och smått syrliga smak är de svåra att glömma om man en gång prövat. Man kan likna dessa med Naturens svar på en sötad citron. Goldenberries är det perfekta snackset fullspäckad med anti-inflammatoriska bioflaviner, vitamin A och C, samt protein. Ät detta exotiska russin direkt ur påsen, eller ersätt torkad frukt i recept, med Goldenberries och du kommer att uppleva en helt annan boost.

Jag ska göra egna idag och lägga upp bilder och recept senare...Bilden är tagen this Morning in the Golden Sun ;-)

Ha den bästa dagen

Aloha!

Anything is Possible!

I gain strength, courage and confidence by every experience in which I must stop and look fear in the face.... I say to myself, I've lived through this and can take the next thing that comes along ~ Eleanor Roosevelt

Here's to the crazy ones. The misfits. The rebels. The trouble-makers. The round heads in the square holes. The ones who see things differently. They're not fond of rules, and they have no respect for the status-qou.You can quote them, disagree with them, glorify, or vilify them. But the only thing you can't do is ignore them. Because they change things. They push the human race forward. And while some may see them as the crazy ones, we see genius. Because the people who are crazy enough to think they can change the world, are the ones who do ~ Think Different

Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens 

~ Carl Jung

Green And Juicy!

Ah, vilken underbar dag!

Sitter i sängen och ska försöka mig på ett blogginlägg snabbt som sjutton, då jag är på Språng. Ikväll blir det en föreläsning med Anhony Robbins son Jarek, vilket ska bli oerhört intressant! Det kommer att bli ett seminarium maxat av energi och passion med ett Tema som lyder; The He(art) of Giving. Lovar att jag ska berätta mer om detta i morgon...;-)

En snabb Green smoothie och sedan är jag på språng. Det är fler som har mailat och undrat över recepten i de tidigare inlagda videorna och om jag inte minns fel, så kommer recepten mot slutet i videona. Hur som helst kan jag även lägga upp de på bloggen tillsammans med receptet för denna Green drink ;-) Det får jag dock återkomma med under morgondagen!!

Ha den mest underbara kvällen!

Aloha

Burritos i Ny tappning ;-)

Välkommen till en fantastisk dag! 

Det grådassiga vädret utanför fönstret bryts av med ljusglimtar som letar sig fram mellan molnen - snacka om Dynamik! 

Här kommer en film till där jag demonstrerar, i enkla steg, hur man gör en Raw Hallonburrito - den är bara sååå god!! Vad som dock INTE framkommer i videon är min totala otalang i att öppna ett Granatäpple på ett proffsigt sätt, och pressa ut kärnorna snyggt över Burriton. Istället exploderade Granatäpplet och det var saft och kärnor tamejfa... all over, ha ha - Ett gott skratt fick vi och missen slätades enkelt över med lite redigering ;-)

Och just det; receptet tog form i huvudet på väg från ett möte till en spontan inspelning  (med ett pit-stop på konsum för inhandling av varor) *asgarv* För vissa blir resultatet som bäst när man inte gör förberedelser över huvudtaget, haha...

Enjoy och ha den bästa dagen!!

Making Smoothies Easy!

En favorit i repris ,-)  Jag gör tre enkla Smoothies för tidningen Topphälsas läsare...

Enjoy!

Att tänka på!

"You cannot change your destination overnight, but you can change your direction overnight."

-Jim Rohn

Jairek Robbins i Stockholm

LIVING IS GIVING är Jairek Robbins motto och recept för både ett extraordinärt liv och en framgångsrik karriär. Uppvuxen i en familj där allt kretsade kring personlig utveckling (vad annars är möjligt med Anthony Robbins som far) och hur man bär sig åt för att bli den bästa versionen av sig själv är Jairek Robbins framgången personifierad.

På måndag 7 September, kommer Jairek att inviga Yes Groups höstprogram med sitt mycket populära föredrag om:
The He(art) of Contribution: Inspiration and Innovation and what it takes to get from focusing on ”value extraction” to ”value creation”. Det finns fortfarande många aktörer på marknaden som är alltför fokuserade på vad de ska få ut istället för att hitta sätt att bidra – att ge tillbaka –  och därigenom skapa mervärde och erbjuda genuin service.

Mer info och Anmälan sker på www.sayyes.nu

Reach for the Better & Expand yourself

För att kunna se vad några få har sett, måste du gå dit några få har gått.

 När operastjärnan Beverly Sills pensionerades från scenen för att bli styrelseledamot, var det ständigt människor som frågade hur hon kunde ge upp en sådan härlig och lukrativ karriär? Till slut lät Beverly göra ett guldhalsband som visade bokstävena "IADT". När Beverly sedan fick samma förfrågningar framöver; om varför hon hade lämnat scenen, höll hon bara upp smycket och citerade, ”Jag har redan gjort det där”      ( I’ve already done that).

Bara för att någonting har funkat bra under en lång tid, behöver det inte betyda att man måste göra det för alltid. Om du känner att det ger dig kraft och energi, och att det mättar dig känslomässigt, ska du fortsätta med det. Men om juicen är borta, måste du fråga dig själv vart ditt hjärta vill, och sedan ta en ny riktning.

Att trampa i gamla fotspår är inte att göra karriär, det kallas för att gömma sig. Vissa författare, musiker eller artister producerar ett bristande verk som är helt utan variationer. De fortsätter på ett gammalt tema, för att det säljer, men på insidan av dessa själar dör konstnären. Vad som krävs är inte mer av samma sak, utan tron och viljan att göra något nytt och annorlunda. 

Om du kan säga, "Been there, done that, då är det är dags att gå vidare. Att Leva är att våga, att utforska, nå ut, och ta risker. Den enda sanna säkerheten ligger i äventyret.

Ge mig mod att prova något nytt. Jag vill att varje dag ska vara mer levande än de tidigare.

Jag startar i ett helt outforskat område och förlitar mig till att universum vägleder mig.

It's not about How you start it, but How you end it

Ibland är det största misstaget vi gör; att tänka att vi borde ha problem. Vi tror att problemen är en förbannelse, i stället för att veta att våra problem faktiskt är en gåva. Av problem växer vi som människor. Det enda sättet vi brukar växa som människa är om vi får tillräckligt stora problem som stimulera oss att använda vår kreativitet för att hitta den del av oss själva som inte används. 

Här är ett extraordinärt exempel på en man som väljer att visa sitt "problem" som en gåva, och en resurs för att visa världen att det inte finns några begränsningar för vad vi kan göra. 

Jag hoppas att även ni blir inspirerade!

Shadows of Life

Most of the shadows of this life are caused by our standing in our own sunshine.

-Ralph Waldo Emerson

Choklad & Maca - King & Queen of Superfoods

Mmmm...vad passsar väl bättre i en frukostsmoothie än rå choklad och maca som ju har en magisk synergi tillsammans? Alla borde ha dessa superfoods hemma - Alltid! Choklad för hjärta och själen och Macan för dess Afrodisianska egenskaper. Chokladen har av Mayafolket ansetts som "the Food of the Goddess" - och det med all rätt.  Visst, de är fullproppade med näringsämnen as well ;-) Men framför allt får de dig att må sådär bra i kroppen eftersom det finns en lång historia här som härstammar från Peru och Anderna med dess helande och magiska energier. Det märks vill jag lova -De har Magiska krafter!

Recovery Smoothie

Dagen börjar med en superhärlig smoothie, en riktig kraftbomb fylld med omega3, protein och antioxidanter!!

Motivational Quote

"No one is born hating another person because of the color of his skin, or his background, or his religion. People must learn to hate, and if they can learn to hate, they can be taught to love, for love comes more naturally to the human heart than its opposite."-- Nelson Mandela

Härlig Lunch i Solen

Efter en timmes Löpning har jag precis avslutat en superhärlig lunch gjord på massor av färsk ekologisk och närproducerad sallad (wow, vad den var kryddstark) och vitlöksmarienrade broccoli. Till detta en Green Juice - Yummie! Jag skulle kunna leva på det här, det bara är sååå gott!!! kolla in de krispiga salladsbladen - de bara skriker Life force!

Nu ska jag hugga in i jobb en stund och sedan dra iväg till gymet ;-)

Aloha!

Matdistriket - En grön och skön butik

Välkommen till en fantastisk dag! 

Hos mig började dagen tidigt med lite läsning. Fokus ligger på Nlp och Business - ashäftigt! Som jag nämnde igår gjorde jag ett besök på Matdistriktet i centrala Stockholm. 

Det här är en Extraordinär butik som öppnade för ganska precis ett år sedan, och med dess hjärta och själ i det ekologiska, närproducerade och småskaliga tillverkning, så har stammisarna blivit allt fler. En butik i framkant och ett koncept att räkna med framöver -Yes! 

I butiken tillsammans med dess butikschef

Sofia Ögland.

Teér, kaffe, oljor och superfoods i olika valörer, färger och former, och en av mina favorithyllor ;-)

Honung, nötter, frön, röror och tilltugg som passar de allra flesta gomar. Nyheter och mindre sortiment gör butiken extra intressant!

Bröd - ekologisk och surdeg - bakat med kärlek. Frukt och grönsaker från Hornuddens trädgård samt andra ekologiska och närproducerade gårdar. Allt efter säsongen varierar så varierar även utbudet av diverse råvaror - exotiskt!

För mer info, bilder, video klicka vidare på

 länken www.matdistriktet.se

Enjoy a new Store in town ;-)

Aloha!