tag:blogger.com,1999:blog-6395119967076291322024-02-20T17:35:11.279+01:00Blogg - Raw IntelligenceKristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comBlogger181125tag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-54065490417153494682011-01-30T16:22:00.004+01:002011-01-30T18:06:06.108+01:00Nylansering av Rawfood.se<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGfNCn1QAYE0gv0iJlrR_4rJZspRgSrwwvC9kLiCTsUlsHvc8i9GC7Hoe6NJPn5oAWGaA-RxmCvnvrtsSkaHnlv_W2MBBGXHVfXszN8h8OROT09nd7qmujRpwmaG-BRrI0wTRBKXd4hsWf/s1600/Whatever+the+mind+can+conceive.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGfNCn1QAYE0gv0iJlrR_4rJZspRgSrwwvC9kLiCTsUlsHvc8i9GC7Hoe6NJPn5oAWGaA-RxmCvnvrtsSkaHnlv_W2MBBGXHVfXszN8h8OROT09nd7qmujRpwmaG-BRrI0wTRBKXd4hsWf/s400/Whatever+the+mind+can+conceive.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5568024941330313154" /></a><br /><br /><br />Hej alla Rawfoodister och andra nyfikna!<br /><br />Många av er har hört av sig till mig och undrat vart bloggen har tagit vägen! Det kan man verkligen fråga sig ;-) Då jag har fått en fantastisk son som idag är 6 månader har allt annat, av naturliga skäl, fått stå tillbaka. Men inte länge till. Den första Mars nylanserar vi Rawfood.se. Det blir ännu mer recept, mat, inspiration, kunskap, motivation!! En blogg med ännu mer rawfood och superfoods!!! Rawfood.se kommer att bli ännu större och ännu bättre!! Ser fram emot att se er i Mars!!<br /><br />Enjoy!<br />NamasteKristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-64698782501869813512011-01-19T21:17:00.000+01:002011-01-19T21:17:45.637+01:00Powerful AffirmationHej!<br /><br />Vilken underbar dag jag och lille Sebastian har haft! Vi har varit på babysim för första gången idag och det var jätteskoj! Sebastian sprattlade med benen så nöjt i vattnet och efter 50 minuters lek, plask och massage så var vi nöjda och belåtna. <br /><br />Sebbe sitter i babysittern och prasslar med en plastbit som han sannerligen gillar ;-) Han börjar bli aktiv den lille, haha...-medans jag letar inspiration på nätet! Kolla in videon nedan - den e grym!!!! Enjoy!<br /><br /><br /><iframe width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/w3M6cboaOKk?fs=1" frameborder="0"></iframe>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-42643665834456311842010-12-21T16:27:00.002+01:002010-12-21T16:37:22.647+01:00Tillbaka till Bloggen!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4xCJ8tqeh_qMHsVYuHQpZB6KwZZ-MbFC2SeTG8yTj575rfkG9o4YuukmXXxkJlrgVw4tFCrLaHDpX5HHwB5ScuKHf9eS2yc2mbDCEHU-bOmJrtC-lFm-0cn5ml0z3rhpDwexvvwi6bF7t/s1600/jagosebb1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 267px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4xCJ8tqeh_qMHsVYuHQpZB6KwZZ-MbFC2SeTG8yTj575rfkG9o4YuukmXXxkJlrgVw4tFCrLaHDpX5HHwB5ScuKHf9eS2yc2mbDCEHU-bOmJrtC-lFm-0cn5ml0z3rhpDwexvvwi6bF7t/s400/jagosebb1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553159885588234178" /></a><br />Hej alla ni som har följt min blogg tidigare och alla er som hört av er och undrat vart jag har tagit vägen ;-)<br />Jag har haft ett uppehåll här sedan lille Sebastian kom till världen. Min underbara dyrgrip som har fått all uppmärksamhet men som idag är beredd att ge mamma lite mer tid så att hon kan börja blogga igen ;-)<br /><br />Kylan biter sig på och vi ser sååå mycket fram emot julen så här dagarna före dopparedan! Jag vet inte hur era hälsosamma liv ser ut men jag har definitivt haft ett mindre intag av Rawfood sedan graviditeten och amningen. Graviditeten lockade till ostfrallor och lite smågodis då och då, medan amningen fullständigt har ätit upp min på insidan, haha. Sebastian föddes 2 Augusti och är nu 4.5 månad. Han växer så det knakar och är en nöjd liten krabat som låter oss sova hela nätterna ;-) Så visst finns det energi och blir över - Underbart!!!<br /><br />Ser fram emot julen, att summera året som har varit och att blicka framåt mot 2011 och vad det innehåller ;-)<br /><br />Have the best day ever!!!!Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-56022422992365817482010-07-11T15:55:00.001+02:002010-07-11T15:55:07.987+02:00Aronia och Havtorn<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/d03d14a6-37db-4e6c-a415-47ae41f825f0_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>Här på Gotland och Burgsvik finns en superhärlig trädgård (Vamlingbo prästgård) och cafe som är helt ljuvligt!! Här odlas det superfrukter för fulla muggar. Alltifrån Aroniabär och Havtorn till Hampa och olika läkeväxter...vilken guldgruva för en sån som jag ;-)</p></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-84432148680554191342010-07-09T14:30:00.001+02:002010-07-09T14:30:42.440+02:00Sommardrink på Gotland<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/44f3420f-9ebc-4bab-aae2-a50e94248f8e_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>Mmmm, vad slår väl en riktigt härlig sommardrink som denna? Färskpressad juice på apelsiner och citroner, garnerade med gotländska jordgubbar - yummmie!!</p></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-90283508721892982622010-07-04T09:59:00.001+02:002010-07-04T09:59:07.454+02:00Frukost på Aspa Herrgård<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/d69a9340-8f95-4b3e-bd18-5b24b65e7925_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>Vi tömde baren på färskpressad apelsin- och citronjuice ;-)</p></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-79474162502685296222010-07-02T09:40:00.003+02:002010-07-02T09:48:54.521+02:00Very Berry smoothie!!>Very Berry - den perfekta frukosten!</h4><img src="http://static.pixelpipe.com/7649ad3c-2c19-4ec0-b4a9-340a3821b40c_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>Gårdagens skörd blir morgonens smoothie!! Detta är definitivt en av mina favoritsmoothies - grymt antioxidantinnehåll som livnär cellerna och skyddar mot fria radikaler och ger ett bra skydd mot solens skadliga strålar. Och nej, jag har inte varit och plockat bären igår, däremot är de flesta fjolårets...Testa denna underbara och alldeles perfekt söt-syrliga smoothie till din egen frukost!</p></div></div>
<br />
<br /><span style="font-weight:bold;">Very Berry smoothie</span>
<br />
<br />1 liten banan
<br />1 stor näve frysta jordgubbar
<br />1 näve frysta hallon
<br />1.5 dl mixade frysta exotiska frukter (mango, papaya, ananas)
<br />3/4 dl frysta havtorn
<br />1/2 dl gojibär
<br />4 dl havremjölk/mandelmjölk
<br />1 msk greens
<br />2 msk lecitin (frivilligt)
<br />1-2 msk proteinpulver (frivilligt)
<br />1 slätstruken msk psylliumfröskal
<br />
<br />Mixa och blanda väl i en bra mixer - serveras direkt och avnjutes väl kyld!!! Bravissimo ;-)
<br />Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-21930401833397879102010-06-22T14:50:00.001+02:002010-06-22T14:50:01.403+02:00Say YES!!!<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/d4af771d-57eb-46c8-8498-60d8542ca1bc_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>Vilken alldeles underbar dag!! Som gjord för aktiviteter utomhus ;-) Dessvärre måste jag ligga inne o vila min lilla mage efter att ha burit lite väl tungt så här mot slutet av graviditeten och fått rejäla magsmärtor.! Fy vad trist men å andra sidan så har jag nu tid att plöja igenom böcker som bara ligger och väntar, haha. Jag fick precis en ny bok av min vän Per Lange som utbildar säljare att nå toppen! Jag har läst första två kapitlen och den är fantastiskt bra, underhållande och lättläst. Den heter JA 2010 och kommer garanterat att bli succe! För dig som jobbar inom försäljning eller är intresserad av positivt tänkande, så är det här en bok för DIG!! Kolla in den på www.langesales.se !! Aloha </p></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-42742673280861328812010-06-14T23:40:00.004+02:002010-06-17T09:38:30.687+02:00Nya téer från Mighty Leaf<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/0d13a2f1-bc2f-4318-a6ba-139155858db2_b.jpg" style="max-width: 100%;" /></div></div><br /><br />GoMorron till den mest fantastiska dagen!! Sommarsolen gör sig allt mer gällande och nu ska vi väl kunna tro att Sommaren kommer på riktigt ;-) Till sommaren hör ju även lättare mat och (för egen del) nya inslag av teér som kan bryggas på varmt vatten eller avnjutas som isté...<br /><br />Några nya sorter att ta till sig kommer från Mighty Leaf och heter; Organic Dragonwell, Organic Detox (en ny variant som är helt fantastisk!!) och Organic Verbena mint som ju är fantastiskt refreching på sommaren men framför allt snäll mot magen! Denan kan med fördel bryggas i en stor kanna eller tillbringare och serveras kyld tillsammans med några citronskivor och färsk mynta - Yummie!!<br /><br />För att läsa mer om teérna gå gärna in på www.mightyleaf.se alt klicka på rubriken ovan.<br /><br />Ha en alldeles förtrollande...<br /><br />AlohaKristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-46166566651180436302010-05-05T18:49:00.001+02:002010-05-05T18:51:50.594+02:00Rawfood.se lär Förkväll att blanda drinkar!<object width="424" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" height="321"><param name="movie" value="http://cdn01.tv4.se/polopoly_fs/1.939636!approot/embedvideo.swf?videoId=1.1626653"></param><param name="allowfullscreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><param name="base" value="http://cdn01.tv4.se/polopoly_fs/1.939636!approot/"></param><embed src="http://cdn01.tv4.se/polopoly_fs/1.939636!approot/embedvideo.swf?videoId=1.1626653" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" base="http://cdn01.tv4.se/polopoly_fs/1.939636!approot/" allowScriptAccess="always" width="424" height="321"></embed></object>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-19088756038782161972010-05-04T21:52:00.003+02:002010-05-04T22:07:42.891+02:00Röda Bär Jihha<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6NOY6ymQZ0E4_AFFP7Z1uDLUgNu3AwGlKO8Rm7GwsvAAKEUqVnwbt_N5ruvhR9XDjK5SiRrpUSdJHqd9GS2DY-OLIXCj2xV7jCOMvDa1Tb3x3icSlDm185r4_BWGHdeSjpI5KsqnrAFG1/s1600/jordgubbs+smoothie.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6NOY6ymQZ0E4_AFFP7Z1uDLUgNu3AwGlKO8Rm7GwsvAAKEUqVnwbt_N5ruvhR9XDjK5SiRrpUSdJHqd9GS2DY-OLIXCj2xV7jCOMvDa1Tb3x3icSlDm185r4_BWGHdeSjpI5KsqnrAFG1/s400/jordgubbs+smoothie.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467506317250176002" /></a><br />Hello friends,<div><br /></div><div>Jag håller nu på att förbereda smoothies inför min prestation i programmet förkväll tomorrow!!</div><div><br /></div><div>Man kan lugnt säga att jag håller mig till en mer mildare variant just nu, men imon smäller de i kulisserna och Carolina Gynning ska få sig en ordentlig omgång av Durians - en gång för alla ;-) Durians fantastiska egenskaper, smak och doft kommer att lämna ett djupt spår hos alla som närvarar denna kväll, haha</div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><b>Red Delichious</b></div><div style="text-align: center;">1 banan</div><div style="text-align: center;">1 näve gojibär</div><div style="text-align: center;">1.5 dl frysta jordgubbar</div><div style="text-align: center;">1/2 dl frysta havtorn</div><div style="text-align: center;">3-4 dl mandelmjölk</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Mixa och avnjut väl avkyld!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-47170983560374579102010-04-13T20:11:00.001+02:002010-04-13T20:11:41.458+02:00Laddat med te och raw choklad på jobbet!<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/d43c86ac-4af4-4012-b092-2c0bdd665ae6_b.jpg" style="max-width: 100%;" /></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-87308406503081198532010-04-10T12:56:00.006+02:002010-04-10T13:12:49.224+02:00Cajsa Warg öppnar i Vasastan!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqSAXscZ_YT88wOSc6GCiIqpSFQMYOS4IChDMO9Z-5qI-V4jvwVoT8PO8ud2mh-NY8wcPJ3vOcwf9NRocB7DbjTWTFj50us53ixy-JuNcTFjOd5rHsr60hiB1gW3v19C7ish_tqZO-3itx/s1600/R%C3%B6dbetor.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 153px; height: 230px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqSAXscZ_YT88wOSc6GCiIqpSFQMYOS4IChDMO9Z-5qI-V4jvwVoT8PO8ud2mh-NY8wcPJ3vOcwf9NRocB7DbjTWTFj50us53ixy-JuNcTFjOd5rHsr60hiB1gW3v19C7ish_tqZO-3itx/s400/R%C3%B6dbetor.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458462242242704386" /></a><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Gomorron till en alldeles underbar dag!<div>Visst, det känns lite grått och trist i stockholmsområdet idag, men vad gör äl det när man kan göra och fokusera på så mycket annat än avsaknaden av solen ;-)</div><div><br /></div><div>Jag läste precis <i>Vi i Vasastan </i>och tjuter högt av glädje när det visar sig att Cajsa Warg skall öppna sin second matvarubutik alldeles intill St Eriksplan - mao ett stenkast från där jag bor ;-)</div><div><br /></div><div>Det är matnörden Johan Andersson som kommer att vara butiksansvarig och betoningen kommer att ligga på säsongsbetonad mat och närproducerad mat. Även en uteservering ligger i tankarna...Härliga nyheter!!</div><div><br /></div><div>Kolla in Cajsa Wargs hemsida här <a href="http://www.cajsawarg.se/"><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;">www.cajsawarg.se</span></a></div><div><br /></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-57311971392026350792010-03-25T21:38:00.007+01:002010-03-25T22:00:02.556+01:00Super REA i Webbshoppen fram till sista mars!<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoAXvkOeL0QqqkcCbSEREChmGsMRsNvE5mAB_sSJ80aRD1J8OfIu-BZ-oBADdWv-cWtx6ePWP6T8bL-LlosBdO7-3KqvMKahCDur0Za6-AKTs_yvDG_tZV8EcpjaNFagRKwRQP4NFSg18f/s1600/rea+20.PNG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 250px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoAXvkOeL0QqqkcCbSEREChmGsMRsNvE5mAB_sSJ80aRD1J8OfIu-BZ-oBADdWv-cWtx6ePWP6T8bL-LlosBdO7-3KqvMKahCDur0Za6-AKTs_yvDG_tZV8EcpjaNFagRKwRQP4NFSg18f/s320/rea+20.PNG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452673688428878866" border="0" /></a><br />Handla i <a href="http://rawfood.jetshop.se/">Webbshoppen</a>!<br /><br />Rabatten på 20% dras av i kassan!<br /><br />Aloha!<br /><br /><br /></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-29885191098954913822010-03-25T21:10:00.004+01:002010-03-25T21:22:25.700+01:00Äntligen Chokladkakor i Webbshoppen - RAW!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg47qdQO0C4spetr-oU_sPc6Vt_syunkhsMXtNe42LxE7PVOEpIzh-QkN3uMnyDTX6YUDQ_liYgr6pPOuGbI_mZchgBPkVRf9XfzTRbf9LIt8msE5Odg2zjgfBBS0mDnIhszNt9KvmAjqx/s1600/chocolate-kit-goji.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg47qdQO0C4spetr-oU_sPc6Vt_syunkhsMXtNe42LxE7PVOEpIzh-QkN3uMnyDTX6YUDQ_liYgr6pPOuGbI_mZchgBPkVRf9XfzTRbf9LIt8msE5Odg2zjgfBBS0mDnIhszNt9KvmAjqx/s320/chocolate-kit-goji.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452666983754847826" /></a><div style="text-align: center;">Äntligen har vi fått in Råa Handgjorda chokladkakor i shoppen - snacka om riktigt dundergodis!! Inte nog med att de är Supersweet ;-) De är nyttiga till tusen - förutom magnesium badar chokladen i antioxidanter och smörjer samtidigt ditt hjärtchakra. Chokladen kommer i två smaker; chokladbitar och goji. Avnjut med en kopp grönt té och Voalá du har världens upplevelse ;-) </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Kolla in chokladkakorna i webbshoppen </div><div style="text-align: center;"><!--StartFragment--> <p class="MsoNormal"><span lang="SV" style="mso-ansi-language:SV"><a href="http://rawfood.jetshop.se/">http://rawfood.jetshop.se/</a><o:p></o:p></span></p> <!--EndFragment--> </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"> </div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-18300791107038343552010-03-07T11:52:00.001+01:002010-03-07T11:52:55.175+01:00Dagens vårbild<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/52751d10-0b86-4b35-ab98-a388a814c76d_b.jpg" style="max-width: 100%;" /></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-52784700384154271632010-03-07T11:16:00.001+01:002010-03-07T11:16:51.861+01:00Raw bovete och fruktsallad<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/1819c4f8-cf7c-4ba9-b3d9-b54c9511be38_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>Efter den obligatoriska morgonjuicen (som varierar från dag till dag) så blev det en mer fylligare frukost idag än mina mer vanliga smoothies! Det blidde nu Raw bovete-crunch med gojibär, där jag även blandade i solrosfrön, hampafrön, krossade linfrön för att toppa med lite banan, kiwi och färska hallon - yummie!!! Nu sliter jag mig från vasalopps-tittandet för att gå ut på en härlig prommenad! Ha den härligaste dagen, namaste </p></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-15404271181662109392010-03-07T10:40:00.001+01:002010-03-07T10:40:39.979+01:00Först färskpressad juice...<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/579bb658-d31b-4f09-be20-43de14b05fbc_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>Vasaloppsfrukosten för mig blir först en färskpressad juice på celleri, gurka, äpple och ingefära - snacka om en riktig törstsläckare och cell-loaded cocktail!? Verkligen att rekommendera! </p></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-17658544091447271342010-03-05T21:03:00.002+01:002010-03-05T21:15:38.987+01:00Mmmmm...Granatäpple i sin rätta form<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/057ac619-6ef0-417f-9249-c822b68fb9ee_b.jpg" style="max-width: 100%;" /></div><div class="pp_item" align="center"><br /></div><div class="pp_item" align="center">Mmmmm...Granatäpple vet vi ju att tillhör toppen av Antioxidanter, men det räcker med att titta på denna skönhet för att förstå att den är explosiv för kroppen. Testa att mixa frönen från ett halvt granatäpple i din morgonsmoothie och Voalá - du har ett riktigt krutpaket!!!! Granatäpple är även en riktig super-ingrediens att toppa salladerna med - superduper-smarro!!</div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-25757770481902997012010-02-27T11:32:00.004+01:002010-02-27T11:38:21.637+01:00RAW Breakfast<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/a89ba756-7a9e-48fb-b2ce-f34c9b1bbbe2_b.jpg" style="max-width: 100%;" /></div><div class="pp_item" align="center"><br /></div><div class="pp_item" align="center">Efter den Ljuvliga färskpressade juicen blev det en mer stadig frukost innan mitt gympass. </div><div class="pp_item" align="center"><br /></div><div class="pp_item" align="center">Frukosten baserades på groddat och lågtemp-torkat bovete med torkade aprikoser, gojibär och russin. Till det en skivad kiwi toppad med sojayoghurt och bipollen - Yummie!!!!</div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-62729491234425752752010-02-27T11:10:00.002+01:002010-02-27T11:25:08.115+01:00Green Delicious<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/f0eb80b2-9c77-4392-9f3a-d04f9cb65809_b.jpg" style="max-width: 100%;" /></div><div class="pp_item" align="center">Gomorron till en underbar dag! En dag som ska bli sådär alldeles speciell. Det kan du göra den till genom att lyssna till saker du vanligtvis inte lyssnar till, se till saker du normalt inte väljer att titta på, samt försöka känna andra känslor och att vara i dessa! Du är dina ögonblick och dessa kan aldrig återskapas. Denna dag har sin alldeles egen epeciella charm och plats - välj därför att se den i dess alldeles unika tillstånd, presic som den ska - och njut av en alldeles underbar dag!!</div><div class="pp_item" align="center"><br /></div><div class="pp_item" align="center">Frukosten för mig idag blev ett stort glas färskpressad grönsaksjuice - Alkalising YES! </div><div class="pp_item" align="center"><br /></div><div class="pp_item" align="center"><b><i>Green Delicious (-2 port)</i></b></div><div class="pp_item" align="center">8 stjälkar celleri</div><div class="pp_item" align="center">1 gurka</div><div class="pp_item" align="center">1 äpple</div><div class="pp_item" align="center">2 cm ingefära</div><div class="pp_item" align="center"><br /></div><div class="pp_item" align="center">Juica ovanstående ingredienser, rör om och NJUT!!!</div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-56031575806344645452010-02-26T08:33:00.002+01:002010-02-26T09:10:12.551+01:00Juicy Juice<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/3e6a3c49-b0a0-4d65-9a27-85cbfb1a07ff_b.jpg" style="max-width: 100%;" /></div><div class="pp_item" align="center"><br /></div><div class="pp_item" align="center">Vad är väl Bättre och more Juicy än att börja dagen med en färskpressad juice på grapefrukt och blodapelsin??? Nu gäller det att köra lite mer flytande föda - späckad med näring, eftersom jag har kännt av en uns av förkylning i kroppen...Näring-Vila-glädje-kärlek ---Bästa Receptet för att bli frisk!!</div><div class="pp_item" align="center"><br /></div><div class="pp_item" align="center"><b>Recept</b></div><div class="pp_item" align="center">1 stor grapefrukt</div><div class="pp_item" align="center">2 blodapelsiner</div><div class="pp_item" align="center">1 squeeze lime</div><div class="pp_item" align="center"><br /></div><div class="pp_item" align="center"><i>För de som vill passar det utmärkt att blanda ner lite spirulina, clorella, bipollen eller brännässelpulver.</i></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-75593669280524012512010-02-24T22:22:00.001+01:002010-02-24T22:22:04.390+01:00Kanel, Olja o Lime...<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/af0ba442-37eb-489d-8a75-5df54ed2f6e1_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>Mmmmm....dinner served!!! Marinerade apelsinklyftor i en lag av olja, kanel och lime- snacka om delikatess och nyttigt och jäkligt läckert att bjuda på ;-)</p></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-72781771519004203232010-02-16T20:06:00.001+01:002010-02-16T20:06:51.132+01:00After Training - Smoothie!<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/1db0ac3b-d500-4606-95b5-ad78fdd0621a_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>Har precis tränat ett pass och ska nu dundra på med superfoods ut i cellerna!! Det blir fokus på protein i form av bipollen, spirulina, hampa och en rå äggula. Låter kanske lagom kul med sååå smarro;-) Try it out! Aloha</p></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639511996707629132.post-66243032777488213312010-02-14T18:49:00.001+01:002010-02-14T18:49:09.459+01:00After-training Boost<div class="pp_items"><div class="pp_item" align="center"><img src="http://static.pixelpipe.com/69e64ff6-7a97-4e5e-bf48-0b583418474d_b.jpg" style="max-width: 100%;" /><p>En alldeles underbar alla hjärtans dag avslutades med ett hårt träningspass på gymet! Nu har jag pressat två stora glas grapefrukt med brännesselpulver till mig och hjärtevännen ;-) Ha en fortsatt mysig alla hjärtans dag, Namaste!</p></div></div>Kristina Fredrikssonhttp://www.blogger.com/profile/11625926123919360478noreply@blogger.com