söndagen den 30:e januari 2011

Nylansering av Rawfood.se




Hej alla Rawfoodister och andra nyfikna!

Många av er har hört av sig till mig och undrat vart bloggen har tagit vägen! Det kan man verkligen fråga sig ;-) Då jag har fått en fantastisk son som idag är 6 månader har allt annat, av naturliga skäl, fått stå tillbaka. Men inte länge till. Den första Mars nylanserar vi Rawfood.se. Det blir ännu mer recept, mat, inspiration, kunskap, motivation!! En blogg med ännu mer rawfood och superfoods!!! Rawfood.se kommer att bli ännu större och ännu bättre!! Ser fram emot att se er i Mars!!

Enjoy!
Namaste

onsdagen den 19:e januari 2011

Powerful Affirmation

Hej!

Vilken underbar dag jag och lille Sebastian har haft! Vi har varit på babysim för första gången idag och det var jätteskoj! Sebastian sprattlade med benen så nöjt i vattnet och efter 50 minuters lek, plask och massage så var vi nöjda och belåtna.

Sebbe sitter i babysittern och prasslar med en plastbit som han sannerligen gillar ;-) Han börjar bli aktiv den lille, haha...-medans jag letar inspiration på nätet! Kolla in videon nedan - den e grym!!!! Enjoy!


tisdagen den 21:e december 2010

Tillbaka till Bloggen!!


Hej alla ni som har följt min blogg tidigare och alla er som hört av er och undrat vart jag har tagit vägen ;-)
Jag har haft ett uppehåll här sedan lille Sebastian kom till världen. Min underbara dyrgrip som har fått all uppmärksamhet men som idag är beredd att ge mamma lite mer tid så att hon kan börja blogga igen ;-)

Kylan biter sig på och vi ser sååå mycket fram emot julen så här dagarna före dopparedan! Jag vet inte hur era hälsosamma liv ser ut men jag har definitivt haft ett mindre intag av Rawfood sedan graviditeten och amningen. Graviditeten lockade till ostfrallor och lite smågodis då och då, medan amningen fullständigt har ätit upp min på insidan, haha. Sebastian föddes 2 Augusti och är nu 4.5 månad. Han växer så det knakar och är en nöjd liten krabat som låter oss sova hela nätterna ;-) Så visst finns det energi och blir över - Underbart!!!

Ser fram emot julen, att summera året som har varit och att blicka framåt mot 2011 och vad det innehåller ;-)

Have the best day ever!!!!

söndagen den 11:e juli 2010

Aronia och Havtorn

Här på Gotland och Burgsvik finns en superhärlig trädgård (Vamlingbo prästgård) och cafe som är helt ljuvligt!! Här odlas det superfrukter för fulla muggar. Alltifrån Aroniabär och Havtorn till Hampa och olika läkeväxter...vilken guldgruva för en sån som jag ;-)

fredagen den 9:e juli 2010

Sommardrink på Gotland

Mmmm, vad slår väl en riktigt härlig sommardrink som denna? Färskpressad juice på apelsiner och citroner, garnerade med gotländska jordgubbar - yummmie!!

söndagen den 4:e juli 2010

Frukost på Aspa Herrgård

Vi tömde baren på färskpressad apelsin- och citronjuice ;-)

fredagen den 2:e juli 2010

Very Berry smoothie!!

>Very Berry - den perfekta frukosten!

Gårdagens skörd blir morgonens smoothie!! Detta är definitivt en av mina favoritsmoothies - grymt antioxidantinnehåll som livnär cellerna och skyddar mot fria radikaler och ger ett bra skydd mot solens skadliga strålar. Och nej, jag har inte varit och plockat bären igår, däremot är de flesta fjolårets...Testa denna underbara och alldeles perfekt söt-syrliga smoothie till din egen frukost!



Very Berry smoothie

1 liten banan
1 stor näve frysta jordgubbar
1 näve frysta hallon
1.5 dl mixade frysta exotiska frukter (mango, papaya, ananas)
3/4 dl frysta havtorn
1/2 dl gojibär
4 dl havremjölk/mandelmjölk
1 msk greens
2 msk lecitin (frivilligt)
1-2 msk proteinpulver (frivilligt)
1 slätstruken msk psylliumfröskal

Mixa och blanda väl i en bra mixer - serveras direkt och avnjutes väl kyld!!! Bravissimo ;-)

tisdagen den 22:e juni 2010

Say YES!!!

Vilken alldeles underbar dag!! Som gjord för aktiviteter utomhus ;-) Dessvärre måste jag ligga inne o vila min lilla mage efter att ha burit lite väl tungt så här mot slutet av graviditeten och fått rejäla magsmärtor.! Fy vad trist men å andra sidan så har jag nu tid att plöja igenom böcker som bara ligger och väntar, haha. Jag fick precis en ny bok av min vän Per Lange som utbildar säljare att nå toppen! Jag har läst första två kapitlen och den är fantastiskt bra, underhållande och lättläst. Den heter JA 2010 och kommer garanterat att bli succe! För dig som jobbar inom försäljning eller är intresserad av positivt tänkande, så är det här en bok för DIG!! Kolla in den på www.langesales.se !! Aloha

måndagen den 14:e juni 2010

Nya téer från Mighty Leaf



GoMorron till den mest fantastiska dagen!! Sommarsolen gör sig allt mer gällande och nu ska vi väl kunna tro att Sommaren kommer på riktigt ;-) Till sommaren hör ju även lättare mat och (för egen del) nya inslag av teér som kan bryggas på varmt vatten eller avnjutas som isté...

Några nya sorter att ta till sig kommer från Mighty Leaf och heter; Organic Dragonwell, Organic Detox (en ny variant som är helt fantastisk!!) och Organic Verbena mint som ju är fantastiskt refreching på sommaren men framför allt snäll mot magen! Denan kan med fördel bryggas i en stor kanna eller tillbringare och serveras kyld tillsammans med några citronskivor och färsk mynta - Yummie!!

För att läsa mer om teérna gå gärna in på www.mightyleaf.se alt klicka på rubriken ovan.

Ha en alldeles förtrollande...

Aloha

onsdagen den 5:e maj 2010

Rawfood.se lär Förkväll att blanda drinkar!

tisdagen den 4:e maj 2010

Röda Bär Jihha


Hello friends,

Jag håller nu på att förbereda smoothies inför min prestation i programmet förkväll tomorrow!!

Man kan lugnt säga att jag håller mig till en mer mildare variant just nu, men imon smäller de i kulisserna och Carolina Gynning ska få sig en ordentlig omgång av Durians - en gång för alla ;-) Durians fantastiska egenskaper, smak och doft kommer att lämna ett djupt spår hos alla som närvarar denna kväll, haha

Red Delichious
1 banan
1 näve gojibär
1.5 dl frysta jordgubbar
1/2 dl frysta havtorn
3-4 dl mandelmjölk

Mixa och avnjut väl avkyld!



tisdagen den 13:e april 2010

Laddat med te och raw choklad på jobbet!

lördagen den 10:e april 2010

Cajsa Warg öppnar i Vasastan!






Gomorron till en alldeles underbar dag!
Visst, det känns lite grått och trist i stockholmsområdet idag, men vad gör äl det när man kan göra och fokusera på så mycket annat än avsaknaden av solen ;-)

Jag läste precis Vi i Vasastan och tjuter högt av glädje när det visar sig att Cajsa Warg skall öppna sin second matvarubutik alldeles intill St Eriksplan - mao ett stenkast från där jag bor ;-)

Det är matnörden Johan Andersson som kommer att vara butiksansvarig och betoningen kommer att ligga på säsongsbetonad mat och närproducerad mat. Även en uteservering ligger i tankarna...Härliga nyheter!!

Kolla in Cajsa Wargs hemsida här www.cajsawarg.se

torsdagen den 25:e mars 2010

Super REA i Webbshoppen fram till sista mars!


Handla i Webbshoppen!

Rabatten på 20% dras av i kassan!

Aloha!


Äntligen Chokladkakor i Webbshoppen - RAW!!

Äntligen har vi fått in Råa Handgjorda chokladkakor i shoppen - snacka om riktigt dundergodis!! Inte nog med att de är Supersweet ;-) De är nyttiga till tusen - förutom magnesium badar chokladen i antioxidanter och smörjer samtidigt ditt hjärtchakra. Chokladen kommer i två smaker; chokladbitar och goji. Avnjut med en kopp grönt té och Voalá du har världens upplevelse ;-)

Kolla in chokladkakorna i webbshoppen

söndagen den 7:e mars 2010

Dagens vårbild

Raw bovete och fruktsallad

Efter den obligatoriska morgonjuicen (som varierar från dag till dag) så blev det en mer fylligare frukost idag än mina mer vanliga smoothies! Det blidde nu Raw bovete-crunch med gojibär, där jag även blandade i solrosfrön, hampafrön, krossade linfrön för att toppa med lite banan, kiwi och färska hallon - yummie!!! Nu sliter jag mig från vasalopps-tittandet för att gå ut på en härlig prommenad! Ha den härligaste dagen, namaste

Först färskpressad juice...

Vasaloppsfrukosten för mig blir först en färskpressad juice på celleri, gurka, äpple och ingefära - snacka om en riktig törstsläckare och cell-loaded cocktail!? Verkligen att rekommendera!

fredagen den 5:e mars 2010

Mmmmm...Granatäpple i sin rätta form


Mmmmm...Granatäpple vet vi ju att tillhör toppen av Antioxidanter, men det räcker med att titta på denna skönhet för att förstå att den är explosiv för kroppen. Testa att mixa frönen från ett halvt granatäpple i din morgonsmoothie och Voalá - du har ett riktigt krutpaket!!!! Granatäpple är även en riktig super-ingrediens att toppa salladerna med - superduper-smarro!!

lördagen den 27:e februari 2010

RAW Breakfast


Efter den Ljuvliga färskpressade juicen blev det en mer stadig frukost innan mitt gympass.

Frukosten baserades på groddat och lågtemp-torkat bovete med torkade aprikoser, gojibär och russin. Till det en skivad kiwi toppad med sojayoghurt och bipollen - Yummie!!!!