Bärfrukost a la Västkusten!

Slappna av

Slappna av!

Livet är alltför viktigt för att tas på allvar.

Det var fullsatt i den stora föreläsningssalen, och åhörarna väntade ivrigt på den kända gurun, Swami Satchidananda. Hans saffransgula mantel upprätthöll en känsla av vördnad av förväntansfulla anhängare och sekulära åskådare. Plötsligt öppnades den bakre dörren till aulan, och in stegade den mörkhyade vise mannen med de gnistrande ögonen och långt vitt skägg. Besökarna bugade och Yogin intog hans plyschstol på scen, omringad av blommor av olika sorter. Swamin tog sin plats, satte sig i lotusställning, blundade och mediterade i ett par minuter. Då han öppnade ögonen började han tala – om länge efterlängtade pärlor av visdom. "Denna mikrofon ser ut som en stor cigarr i min mun!" uttalade han, och publiken bröt ut i skratt.

Det säkraste tecknet på upplysning är glädje och skratt. Medan många av oss har tagit kontakt med den andliga vägen genom nykterhet är det istället mer exakt en väg för lek och fest.

I boken En kurs i Mirakler berättas att "separation inträffar när Guds son glömde att skratta." Om du inte kan skratta åt någonting, har du inte läkt med den erfarenheten. Psykologer har noterat att ett av de tydligaste symptomen på psykos är en frånvaro av ett sinne för humor. När vi förlorar vår förmåga att skratta, blir vi lätt galna.

Odla skratt som ett sätt att leva. Att kunna se det humoristiska i en situation är att hitta det gudomliga / fantastiska sättet att se på saker. Skratta ofta och mycket, det är den bästa behandlingen.

Hjälp mig att hålla mitt sinne för humor, låt mig komma ihåg att ingenting är för viktigt. 

Jag skrattar åt livet och åt mig själv. Jag lättar upp mitt liv med lek och fest.

Körbärs Lyx ;-)

Mmmm....

Vem blir inte gladare än jag av att min kära vän och kollega Madelene har tagit med sig färsta och hemmaplockade körsbär - direkt från trädgården! Wow, det är grejer det. Och att dessa små härligheter skulle vara dåligt och farligt mot min Candida - det kan jag knappast tro, haha. Däremot så har jag inget större sug efter för söta saker just nu så en handfull körsbär ger mer gott än ont ;-)

Choklad = Ökad kreativitet

Ah, gud vilken underbar dag!!!

Ibland, och väldigt ofta, känner man en sån där oerhört tacksamhet över att få vara här. Tänk vad härligt det är att känna det där Lyckoruset pulsera genom kroppens alla vener och som skriker Kreativitet och Energi - Tjo Hooo!! Jag är inne i ett superkreativt mood just nu och kan inte få nog av allt skrivande, haha. Jag känner mig som en jäkla kanal av information från ovan som bara forsar och flödar ner i skallen och tangentbordet! Nu blir det produktion av allt - härligt!! Undrar om det berodde på min 10h (!) långa nattssömn och en jäklar till Chokladsmoothie med Maca i morse! Jag cravar Maca nu så det står härliga till, den saken e sann!

Alrighty, nu ska jag creativa vidare och försöka mig på att göra en jädrans massa nytta ;-)

Aloha!

No reward without risk

"There's no reward in life without risk."
— Barry J. Farber: Motivational speaker, entrepreneur, and author

Eco-Vin Arrogant Frog

Det är hett att kunna fungera som en "nyhets-portal" vad gäller ekologiska och sunda alternativ till det supertrista Mediocra ;-) Och visst, det finns eko hit och eko dit, och eftersom jag går årt det mer Extreme hållet så det blir bara Best of the best på de här sidorna.

Bornicon & Salming har commit ut med en del nyheter och sedan en tid finns deras Ekologiska varianter i sortimentet.

Arrogant Frog finns i rött och vitt alternativ och säljs i ascoola flaskor. Ett betydligt coolare och mer medvetet alternativ! Check them out.

Frisk & Vacker med rätt Ph-Balans

Hello allihop!

Vilken underbar helg jag har haft med mycket böcker och promenader, en thaimassage och träning - både på gymet och i sängen ;-) I söndags var jag på grillmiddag hos ett par bekanta där det serverades en sagolikt fantastisk sallad - och tur var väl det eftersom det serverades grillad kyckling till, haha. Not my Cup of Tea men grillmästaren gjorde en alldeles fantastisk insats som fick biten av kyckling att smälta även i min gom.

Jag har funderat lite grann på det här med Ph-värde eftersom en kompis till mig undrade, och så här är det att ju att, liksom en sjö måste ha sätt ph-balans för att må bra, så måste även våra kroppar. Utan rätt ph-balans så kommer snart en förhöjd syranivå att göra sig gällande i kroppen och med detta orsaka obalanser i form av sötsug, mindre inflammationer, ledbesvär, uppkörd mage, trötthet och glåmighet.

Vad är det då som gör att syranivåerna i kroppen stiger? Jo, det är ganska enkelt faktiskt; Too much protein i form av kött och korv, men även stora mängder fisk och fågel, stress, alkohol, kaffe, tobak, kakor, godis, bröd och annat liknande skit. När nu syranivån stiger i kroppen börjar den sakteliga att bryta ner sin egen kropp och det gör den genom att ta mineraler från sitt eget förråd (skelettet) för att neutralisera syran.

Det bästa man själv kan göra för att minimera syraöverskottet är att minsta intaget av proteiner och övergå till en alltmer renare kost. Och om man nu inte vill dra ner på köttmängden så ersätt gärna potatisen med mer grönsaker och här är det viktigt att få i sig bladgröna grönsaker, såsom grönkål, spenat, ruccola etc...Även ett tillskott av olika superfoods samt vetegräs och färskpressade grönsaksjuicer kommer genast att ha en fantastisk effekt för att neutralisera syranivån.

Slutsats: Ju mer kött du äter desto mer greens, men även gärna färskpressade grönsaksjuicer!!! Voalá!

Ha en Supernice eftermiddag!!

Ikväll blir det filmpremiär av Sommaren med Göran så vi lär nog ska få oss ett gott skratt ;-)

Aloha!

Ps; Bilden är på en supernajs Rawfood Lasagna

Woahaaa - Vad underbart!

Nu har vi äntligen stängt utgåvorna för hösten och jag kan gå in i lite djupare "semester-mode" ;)
Nu har jag ringt Lars-Eric på Forever Health med förhoppning om att vi kan ses i nästa vecka och check out status för Candidan. Spännande, spännande!!
Nu har jag lite brådis eftersom vi snart ska till HUlans restaurang med jobbet och äta. Jág vet att man kan dricka drinkar ;) där men mat (!) Ska bli spännande att se vad de har ett erbjuda för en sån som jag ;-)

Ha en strålande kväll i sommarvärmen!
Aloha!

The powerful weapon!

"The most powerful weapon on earth is the human soul on fire."