Lilja i full blom!

Blommande liljor i full prakt och med härlig doft är en skarp kontrast till vinterlandskapet utanför fönstret!

Smoooothie!!!!!!

Liiiiiite Smoohie blev det, närmare bestämt två liter;-) Nu e det bara att hugga in!!

Lunch på Lemuria

Sitter precis och äter en härlig lunch på Lemuria! En stor härlig sallad med alger, surkål, groddar av alla slag samt blandad sallad. Till det lite quinoa, hummus på adokibönor och grönsakssås - Yummie!!!

Nu är snart våren här!

Önsketänkande eller ej...Men att vakna en dag likt denna, öppna balkongdörren och mötas av en värmande sol och droppande istappar, gör känslan av en stundande vår mer påtaglig!! Jag o Andreas tog en långpromenad i solen till Söder för att äta en lunch på det härliga veggostället Chutney!! Nu blir det goji- och havtorn-te och en fortsatt mysig kväll! Namaste

Färsk Agave direkt från Spanien

Hej och Gokväll!!

Man vet aldrig vad som gömmer sig i resväskan när svärmor kommer på besök från Spanien;-) Denna gång var det färsk Agaveplanta; nåja, inte hela men delar av den. De är ju nå enormt stora och för er som inte vet vad det är så intar man Agave enklast som sirap. Denna finns som Raw och Not Raw! Agavesirapen har en fantastisk sötma och nyttigare än de flesta sötningsmedel på marknaden. 

Agaven är perfekt att blanda i Smoothien för den som önska sötare smak, eller som sötma i desserter. Den färska plantan, till skillnad från sirapen, har lite grann samma konsistens som Rättika; vit krispig och lite söt, men med en pepprik eftersmak. Jag måste ta reda på mer om HUR man kan använda den i det naturliga tillståndet. Den är säkert god att riva ner i sallader!

Ha en underbar kväll!

Namaste

Fräsh frukost!

Ah, vad är väl bättre att ha hemma än ett stort fruktfat med massor av färsk och härlig frukt - yummie! Nu har jag precis druckit ett glas färskpressad grapefuktjuice och ska snart hugga in i en bärsmoothie med en massa Superfoods!! Ha en härlig söndag, Aloha!

Very Berry Smoothie

Morgonstund har Bär i mun ;-) Vem skulle inte bli hög på en smoothie av bär i mängder?? Dessa superfoods skapar en Big Cocktail av antioxidanter, vitaminer och mineraler - en Rejäl cellboost!! Denna läckerhet är kryddad av bär som hallon, blåbär, goji, acai - spetsad med e-vit och greens - Yummi!!!

Bas till Smoothie

Just det, så här ser det ut innan vätskan vispas runt och the Finale Produkte, dvs Smoothien, tar sin form!!

Bär - banan - goji - greens - spirulina - havremjölk

-VOALÀ-

Lunch hos Antroposoferna i Järna

Vad går upp emot en lunch hos Antroposoferna i Järna?? Not much. Efter ett längre uppehåll under Julledigheterna har vi nu hittat tillbaka till vårt kära ställe som serverar enbart ekologiskt och när-(egen) producerad mat. Här på bilden ungnsstekt rödlök och till det soppa på morötter och kokos, samt ugnsgratinerade jordärtskockor. Till detta serveras även råris och pasta-feta sallad med nötter för de som vill ha det. Deras egenbakta surdegsbröd med egengjort smör är en storfavorit!!

Blue Smoothie

Gomorron...

Och Välkommen till en alldeles underbar dag!!

Kändes nå otroligt skönt att få sova ut idag - Länge och väl tills magen började kurra ;-) Jag pumpar på med mina Superfood-smoothies till frukost VARJE morgon - Jag klarar min Inte utan dem. Helt galet, men när kroppen får smak så finns det inget annat, haha.

Dagens frukost blidde Blåbär- och Acaismoothie. Recept följer nedan:

Blåbär- och Acaismoothie

1,5 dl frysta blåbär

4 isbitar

2 msk gojibär

1 banan

1-2 tsk Acai

3-4 dl havremjölk (eller mandelmjölk)

Mix mix och Vips Voalá...!!!!!

Julklapp från Ca

Även om julen tillhör en av mina bästa tider på året så kan jag inte Nog se fram emot det nya året med all planering och önskningar som jag vill åstadkomma! Det är min favoritsysselsättning och då grottar jag in mig ett par dar hemma och tänker och skriver!!! Det är precis vad jag ligger på sängen och gör nu;-) Häftigt att man kan ligga och blogga från sängen om man vill vara lite lat, haha. Jag är oxå så oerhört tacksam över mina julklappar jag fått från underbara vänner i Ca. Min favvis är Raw norisheets...och dem vill jag lova - håller jag långt ifrån min pojkvän ;-) Önskar det bästa året någonsin, 2010 here we come!!! Aloha

Superfood frukost!

Nu har vi precis avslutat en sen frukost med Syrran och hennes kille som kom hem till sverige från London för att fira Jul. Vi kryddade en frukost med superfoods som funkar att blanda I det mesta;-)

Snabblunch

Hemma o vänder I julstressen;-) Snabblunch på surdegsbröd, massa greens och raw tahini! Superduper Gott..!!

The Living Matrix

GoKväll! En underbar sådan. JAG sitter just nu och tittar på en helt Outstanding film som handlar om kvantfysik och healing! Grymt intressant och fantastiskt inspirerande;-) Rekommenderas starkt!! Ha en skön kväll,
Namaste!

RAW Butter RAW - All kinds

Efter en härlig helg på Gotland hämtade jag själv ut mitt paket med Gosaker; These Nutbutters are to kill for ;-) Kokosnötoljan till smoothies, på bröd om man nu vill det eller att blanda med avocado och örter för ett Spread, Kokosnötsmöret för den som vill ha en riktig upplevele - smoothie eller desserter och "Not to live without-tahinin" - Yummie!!!!

Ekologiska skönhetsprodukter

Hejsan!

Nu har det kommit nya grymma produkter inom den ekologiska sekorn - The stunning products commer från c/o GERD och baserar sig på helt naturliga råvaror och är FAKTISKT helt ljuvliga. Två av mina favoriter är dessa, och mer info kan du få på 

www.careofgerd.se

Green Brekkie

Vilken underbar dag! Vad passar väl bättre än en Go Green frukost innan jag åker till Uppzala för en helgtäff med tjejgänget! Ha den underbaraste dagen! Aloha

Sötpotatis till frukost ;-)

Nä, jag ska inte äta min frukost NU (11.39) däremot har jag druckit färstpressad juice på äpplen, celleri och gurka under morgonen och nu är det dax för LITE mer fast föda ;-) Idag är en sån där dag där jag känner för mest flytande mat för att låta kroppen få vila och detoxa lite extra. 

Jag har precis pressat sötpotatis som för övrigt är en stor favorit hos mig. Man kan äta de på alla sätt och vis och de är bara såååå goda. Till skillnad från "vanlig" potatis innehåller den betydligt mindre socker och har ett lägre GI (om du nu äter den hel) ingen stärkelse, och är dessutom loaded med vitaminer och då främst A-vitamin och Karotin som är superbra för imunförsvaret. 

Jag blandar den med Gmo-free Soyayoghurt (som jag äter någon gång ibland) och Ledins Green-mix - sen strör jag på lite krossade Cocoa nibs - Suveränt gott!!!! Så, nu bär det av till Centralbadet för sim och skrubb - TjoHoooo!!!

Ha den bästa dagen!

Aloha

ÄNTLIGEN - RAW FOR LIFE

Hallåj!

Jag kan bara säga - Äntligen är den här!!! Videon som det har jobbats på under en längre tid nu och som handlar om just Being Simply Raw - Ta bort din diabetes på 30 dagar. 

Det här är en ashäftig film med kända namn såsom David Wolfe, Anthony Robbins, Dr Gabriel Cousens, Morgan Spurlock (supersize me), Rev Michael Beckwith (The Secret) m. fl. Filmen är en dokumentär som TYDLIGT visar att kosten har en direkt avgörande roll för hälsan och inte minst för de som lever med diabetes. 

Filmen är häftig och inspirerande, kolla in trailern nedan och besök hemsidan på  www.rawfor30days.com

ENJOY!!!

Rätt Vatten för Optimal Hälsa och ett Friskt samhälle

Ta dig tid att se filmen nedan!

Jag har tidigare omnämnt vikten av bra vatten och dess inverkan på kroppen! Living water for a Live Body. Efersom vi består av minimum 70% vatten är det av största vikt att vi intar ett vatten som håller högsta kvalitet.

I Filmen intervjuas Dr. Len Horowitz som tur upp intressanta fakta kring oljeindustrin och läkemedelsföretagen som tjänar på att vi mår dåligt - och det STORT! Han tar även upp de possitiva nyheter kring vattnets betydelse för hälsa, miljö och den värld vi lever i - vattnet som i princip kan bota ALLA ingrepp som sker i kroppen. Han påstår även att vårt DNA är baserat av vatten och med det då påverkar oss som människor i allra högsta grad!

Lösningen är Strukturerat vatten! Detta skapar en Intelligens i våra kroppar som vi inte har tillgång till idag.